Percorsi personali
I CORSI PER I PRIVATI
Impariamo l’arte dell’adattamento al cambiamento.
Si diceva così, prima che la resilienza fosse tanto popolare: ma piega e ripiega diventeremo bellissimi origami.
Ci rivolgiamo a te che speri di tramutare l’ansia in energia creativa (se ci riesci faccelo sapere).
A te che non sai più cosa fartene dello stress.
A te, che vai a caccia di pillole di saggezza dal libraio sotto casa, districandosi in rete tra tutorial motivazionali e scacciapensieri fai da te (e quando hai finito sei al punto di prima).
A te che sei in balìa di un 10% di fatti che puoi solo accettare (e sono cose serie) ma non sai di essere padrone di interpretare il 90% dei restanti.
Perché se ciò che ci succede è gradevole o meno, alla fine, lo decidiamo noi.
Non scoraggiamoci di fronte alla prima difficoltà della giornata.
Tentare di reagire in modo positivo non costa nulla e potrebbe renderci molto più felici.
Facile a dirsi, ma questo è il proposito: vedere il lato colorato!
Capire e farsi capire
I pensieri carogna (chiamiamoli col nome che meritano), sono rami secchi in cui restiamo impigliati, autosabotandoci.
Io cambio
S. m. [der. di cambiare] di casa, di temperatura, di abitudini, di carattere, di mestiere. Il più temuto è sicuramente il cambio di stagione e lo stress che comporta è cosa nota a tutti: il turnover del guardaroba, la cervicale che si fa sentire, oggi 30 domani 12 gradi.
Indagine Elogiativa
L’Appreciative Inquiry ci insegna a rendere eccezionale qualcosa a cui non davamo valore, è un nuovo approccio alla vita che canalizza le energie nell’assecondare le nostre attitudini, per migliorare ciò che abbiamo.
Felicità quotidiana
La Mindfulness è un allenamento mentale che insegna a pensare al presente perché non esiste altro luogo temporale in cui le cose possano accadere
Personal Coaching
Con la nostra offerta di coaching supportiamo nei percorsi di cambiamento, nella gestione di relazioni, conflitti e molto altro.
Il nostro angolo lettura
Ramé racconta: approfondimenti e curiosità.
